こんにちは！
意識療法士®の千尋です
今までたくさん頑張ってきても
今、たくさん頑張っていても
「まだまだ足りない」と思っているあなたへ
周りを見ると
自分よりはるかに
できているような気がして、
自分自身はとても
追いつけていないような気がして
気後れしているのではないでしょうか？
頑張ることが当たり前で
仕事はつらいもので、
自分の幸せを優先に考えることは傲慢だ
この風潮はだいぶ薄れてきていますが、
地域によってはまだまだそんな考えが残っています
もしかするとあなたの周り、
家族や兄弟、祖父母、もしくは友人など
「頑張らないとやっていけないよ」とか
「頑張れ頑張れ！」って声を掛けてもらって
ただがむしゃらに、頑張っている、そんな状態があるのではないでしょうか？
あなたはまだ、足りない
と思っているかもしれませんが
それはただ、あなた自身が
自分がどれだけ自分に正直に動けたか、に
気付いていないだけですよ
もしかしたら、
あなたのその頑張りは、
周りの誰にも見えていないことかもしれませんね
たとえば
誰かが働きやすいように、とか
この雑務をしていれば、後の人が楽だよな、とか
うん、いつもよりおいしいお茶を淹れられた、とか。
こんなふうに
あなたは実はもっと
見えないところで頑張っているんじゃないですか？
周りから見たら
結果は出ていないように見えるかもしれないけれど
あなたの中に、
一つ一つ意識してやっていることがあるとすれば
それは立派な頑張りです
目に見える結果だけにとらわれていると
結果を出せていない気がする自分に
×（バツ）を与えてしまいます
では、こんな方は
一日の終わりに、その日やったことを
どんなちっちゃなことでもいいので
一つ一つ思い出して
書き出してみてください。
意外にも、出てきます
そして
そんな自分を
ほめてあげましょう！
あなたは十分頑張っているんだから、
「あ、わたし頑張ってるんじゃん」
そう思えたら、
まずは自分を自分でほめてあげましょう
そして、
あなたに大切な質問をします
あなたはずっとこれからも
そんな風に誰かの脇役として、
生きていきたいと思いますか？
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スピリチュアル写真コーチング整体
かげひかったじ～ 永田千尋
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