体が、心が重たい。そんなあなたへ

いま、あなたは
からだが、気持ちが、
重たくて今にも深い海の底に沈んでしまいそうですか？


何かに悩んでいたり
不安を胸に抱えていると、
それはあなたを縛るおもりとなって
どんどんどんどん、
深みにはまっていきます


このまま沈んでいくんじゃないか
もう、自分に明るい未来なんてないんじゃないか


そんな考えは
あなたの不安をより大きくします


でもね、


あなたは今すぐにでも、
飛んでいきそうなくらい
軽やかに、生きることができる

自分が軽やかに生きるのに時間は必要ないのです


あなたが今、何もやりたくなくて
楽しいことなんか思いつかなくて、
未来に希望が見えないとしたら。


それは
そんなあなた自身がダメなのではなくて
ただ、感じられなくなっているだけなのです


いろんなことに疲れて
振り回されて
なんとなく過ごしてしまっているだけです


自分はダメだと
そんな風に変わる価値はないんだと、
「こんな私なんか、」と思っているとしたら、

そう思っているのはあなただけなのです


見えなくなっている魂が
少しずつ光を取り戻すと、

あなたは見違えるほどキレイに、
そして軽やかに
生きることができるようになりますよ

まずはあなた自身が
「そうなっていいのだ」と
自分にOKを出してください

すべてはそこから始まります


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写真コーチング整体
かげひかったじ～　永田千尋
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